BUIKVET WEG !

 

1 banaan

1 citroen

1 appel

2 cm verse gember

 

Verder heb je nodig:

1 blender

filterdoek of fijne zeef

1 afsluitbare schone fles

 

 

Was alle fruit eerst zorgvuldig; neem liefst biologisch fruit.

Pel de banaan en leg het vruchtvlees apart.

Snijd de banaanschillen in kleinere stukken.

 

Pesr de citroen uit, zet het sap apart en snijd de schil ook in stukjes.

 

Doe alle schillen in een steelpan bij een flinke beker water.

Kook dit ca. 5 minuten - alle schillen zijn nu geweld.

Laat afkoelen.

 

Verwijder het klokhuis uit de appel, maar laat de schil erom zitten.

Snijd nu de banaan en de appel - inclusief schil - in stukken.

Doe dit bij elkaar in een blender.

Schil de gember en voeg ook deze in stukjes bij het fruit.

Giet het citroensap erbij.

Zeef de gekookte schillen en giet het vrijgekomen vocht bij de rest in de blender.

 

Laat nu de blender zijn werk doen, tot de gewenste fijnheid bereikt is.

Giet alles door een filterdoek o.i.d en bewaar het in een goed afsluitbare fles.

 

Drink nu gedurende drie dagen een kopje hiervan.

 

Het buikvet zal nu verminderen en ook wordt de eetlust hiermee onderdrukt.

 

 

Ik heb nog niet onderzocht of dit werkelijk zo is, maar het is altijd de moeite van het proberen waard.